Prof. Dr. med. Friederike Schmidt-König
Fachärztin für Endokrinologie & Diabetologie, Schwerpunkt Schilddrüse
„Prof. Dr. med."
Muster-Kongress der Medumio-Übungsumgebung · Experten fiktiv
Abnehmen bei Hashimoto Kongress
8 Experten aus Naturheilkunde und Schulmedizin zeigen an zwei Tagen, warum Abnehmen mit Hashimoto schwerer ist und welche Hebel deinem Stoffwechsel wirklich helfen können
Wenn die Waage trotz Disziplin stehen bleibt, liegt das bei Hashimoto selten am Willen. Auf diesem Kongress sitzen Endokrinologie und ganzheitliche Medizin nebeneinander an einem Tisch: Beide Sichtweisen kommen zu Wort, das stärkere Argument gewinnt. Du lernst, warum dein Stoffwechsel auf der Bremse steht (Schilddrüsen-Einstellung, Insulinresistenz, Muskelabbau, Crash-Diäten) und welche realistischen, alltagstauglichen Hebel du gemeinsam mit deiner Ärztin angehen kannst. Ohne Crash-Diät, ohne Heilsversprechen.
2 Tage · 8 Experten · kostenlos · online
Termin: Freitag, 15. Januar 2027 und Samstag, 16. Januar 2027, Freischaltung jeweils 10:00 Uhr
Muster-Kongress. Alle Experten und die Moderation sind fiktiv. Namensähnlichkeiten sind zufällig.
Kein Abnehm-Versprechen, keine Kilo-Zahlen, kein Vorher-Nachher. Der Kongress erklärt, warum es schwerer ist, und zeigt realistische Hebel. Änderungen an der Schilddrüsen-Medikation gehören ausschließlich in ärztliche Hände.
Kennst du das?
Wenn der Körper nicht mitspielt: Was Menschen mit Hashimoto beim Gewicht erleben
Sechs Erfahrungen, die in Praxen und Foren immer wieder auftauchen.
Die Waage steht still
Du isst diszipliniert, bewegst dich, und trotzdem bewegt sich nichts, oder es wird sogar mehr. Das zermürbt.
„Ihre Werte sind doch gut"
Beim Arzt heißt es, die Schilddrüse sei eingestellt und du sollst halt weniger essen. Doch du spürst: So einfach ist es nicht.
Aufgeschwemmt und schwer
Wassereinlagerungen, ein aufgedunsenes Gefühl, der Ring passt mal und mal nicht. Dein Körper fühlt sich nicht wie deiner an.
Energielos für den Sport
Alle sagen „mehr Bewegung", aber dir fehlt die Kraft schon für den Alltag. Jede Diät kostet Energie, die du nicht hast.
Heißhunger aus dem Nichts
Nachmittags oder abends überfällt dich Heißhunger, gegen den keine Willenskraft ankommt. Danach kommen die Selbstvorwürfe.
Schuldgefühle statt Antworten
Du gibst dir selbst die Schuld, dabei arbeitet dein Stoffwechsel gerade gegen dich. Was dir fehlt, sind Antworten, keine Vorwürfe.
Was dich erwartet
Kein Willensproblem: 6 Hebel, um deinen Stoffwechsel bei Hashimoto zu verstehen
Was dich beim kostenfreien Kongress erwartet.
01
Verstehen, warum Abnehmen mit Hashimoto anders ist
Eine Unterfunktion senkt den Grundumsatz, verändert Wassereinlagerung, Muskelmasse und Sättigung. Du verstehst, was im Stoffwechsel passiert und warum „einfach weniger essen" bei Hashimoto oft nach hinten losgeht.
02
Ist deine Schilddrüse wirklich gut eingestellt?
TSH, fT3, fT4, Antikörper: Du erfährst, welche Werte beim Abnehmen eine Rolle spielen und was „gut eingestellt" bedeuten kann, als Grundlage für ein besseres Gespräch mit deiner Ärztin. (Dosisfragen bleiben ärztlich.)
03
Insulinresistenz & Blutzucker als heimliche Bremse
Hashimoto und Insulinresistenz treten häufig zusammen auf. Du lernst, wie Blutzuckerschwankungen das Abnehmen erschweren können und welche Ernährungsmuster den Blutzucker stabiler halten.
04
Ernährung ohne Crash-Diät
Eiweiß, Nährstoffdichte und Mahlzeiten-Struktur, ehrlich eingeordnet. Statt Verbotslisten bekommst du alltagstaugliche Prinzipien, die den Stoffwechsel nicht weiter ausbremsen.
05
Mikronährstoffe gezielt für Schilddrüse und Stoffwechsel
Selen und Zink tragen zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei, Chrom zu einem normalen Blutzuckerspiegel (zugelassene EFSA-Claims). Du erfährst, worauf es beim Nährstoff-Status ankommt und warum gerade Jod bei Hashimoto Vorsicht und ärztliche Begleitung braucht.
06
Muskeln, Bewegung und Schlaf als Stoffwechsel-Hebel
Muskelmasse stützt den Grundumsatz, Schlafmangel und Dauerstress bremsen ihn. Du lernst, warum dosierte Bewegung und Muskelaufbau mehr bringen als Auspowern, Schritt für Schritt.
Dein Anmeldegeschenk
Der Guide „Gratis-Guide: Abnehmen mit Hashimoto verstehen"
Anmeldegeschenk (PDF). Ganzheitlicher Wegweiser: warum der Stoffwechsel bremst und welche Hebel realistisch sind, gehedged, ohne Heilversprechen. [FIKTIV, Sandbox]
- Warum „einfach weniger essen" bei Hashimoto oft nach hinten losgeht
- Die 5 Werte, die du vor deinem nächsten Arztgespräch kennen solltest
- Eine Mahlzeiten-Struktur, die den Blutzucker ruhiger hält, ohne Verbotsliste
Kommt als PDF, sofort nach deiner Bestätigung, ohne Kosten. (Sandbox: Download-Attrappe.)
Guide sichern So läuft es
Drei Schritte, mehr braucht es nicht
Eintragen und bestätigen
Vorname und E-Mail ins Formular, danach den Bestätigungslink in der E-Mail klicken. Ohne diesen Klick können wir dir nichts schicken.
Kostenlos mitschauen
Am Fr, 15.01.2027 und am Sa, 16.01.2027 bekommst du morgens eine E-Mail mit dem Link zum Kongressraum. Die Interviews des Tages sind ab 10:00 Uhr für 24 Stunden freigeschaltet.
Behalten, wenn du willst
Wer die Interviews dauerhaft und im eigenen Tempo anschauen möchte, kann den Premium-Zugang dazubuchen. Muss man aber nicht. Der Kongress selbst bleibt kostenlos.
Programm
Diese Experteninterviews erwarten dich
8 Interviews an zwei Tagen. Jedes Gespräch ist an seinem Kongresstag 24 Stunden lang kostenlos zu sehen.
Tag 1 · Fr, 15.01.2027
Grundlagen: Warum Abnehmen mit Hashimoto anders ist
Markus Vogel
Heilpraktiker, Funktionelle Medizin; Schwerpunkt Schilddrüse & Stoffwechsel
„Heilpraktiker"
Dr. med. Andreas Reuter
Facharzt für Innere Medizin & Ernährungsmedizin (DGEM)
„Dr. med."
Tomas de Vries
Heilpraktiker für Funktionsdiagnostik, Schwerpunkt Schilddrüsen- & Stoffwechselprofile
„Heilpraktiker"
Tag 2 · Sa, 16.01.2027
Finale: Schilddrüse, Stoffwechsel und die Hebel für den Alltag
Dr. med. Petra Brandt
Fachärztin für Endokrinologie, Schwerpunkt Hashimoto & Schilddrüsen-Labordiagnostik
„Dr. med."
Johanna Sanwald
Ganzheitliche Ernährungstherapeutin, Schwerpunkt Blutzucker & Hashimoto
„Ernährungstherapeutin"
Dr. med. Clara Holzapfel
Fachärztin für Innere Medizin & Diabetologie
„Dr. med."
David Königsfeld
Sportwissenschaftler & Bewegungstherapeut, Schwerpunkt Stoffwechsel & Erschöpfung
„Sport- & Bewegungstherapeut"
Alle Experten und die Moderation dieses Sandbox-Kongresses sind fiktiv. Namensähnlichkeiten mit realen Personen sind zufällig.
Moderation
Wer dich durch die zwei Tage begleitet
Moderation
Dr. med. Helena Voss
Fachärztin für Innere Medizin, integrativ-medizinische Zusatzausbildung
[FIKTIV] Helena Voss hat in ihrer internistischen Weiterbildung jahrelang Laborwerte als Wahrheit gelesen. Eine Patientin mit „perfektem TSH" und zwölf Kilo Zunahme in zwei Jahren hat sie zum Umdenken gebracht: Werte sind ein Ausschnitt, kein Urteil. Seitdem sitzt sie zwischen den Lagern und stellt beiden Seiten die unbequemen Fragen.
Co-Moderation
Marlene Faust
Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Schilddrüse, Stoffwechsel & Ernährung
Beide Moderatorinnen sind fiktive Figuren der Medumio-Übungsumgebung.
Die naheliegende Frage
Warum kostet das nichts?
Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen. An beiden Kongresstagen zeigen wir dir komplett kostenlos vier Fach-Experteninterviews zum Thema Abnehmen & Stoffwechsel bei Hashimoto. Alles, was du tun musst, ist dich anzumelden, damit du an beiden Tagen den Link zum jeweiligen Kongresstag bekommst.
Fragen und Antworten
Häufige Fragen
Kostet die Teilnahme wirklich nichts?
Ja. Anmeldung, Guide und alle Interviews an den zwei Kongresstagen sind kostenlos. Optional gibt es den Premium-Zugang, wenn du die acht Gespräche dauerhaft behalten willst.
Gibt der Kongress Empfehlungen zur Dosierung meiner Schilddrüsen-Medikamente?
Nein. Alle Fragen zu L-Thyroxin, T3 und Dosis gehören ausschließlich in ärztliche Hände. Der Kongress macht dich fit für dieses Gespräch, er ersetzt es nicht.
Verspricht der Kongress, dass ich abnehme?
Nein. Es gibt keine Kilo- oder Zeit-Zusagen. Du lernst, warum Abnehmen mit Hashimoto schwerer ist und welche realistischen Hebel du gemeinsam mit deiner Ärztin angehen kannst.
Sind die Experten echt?
Nein. Dieser Kongress ist ein Muster-Kongress der Medumio-Übungsumgebung. Alle Experten und die Moderation sind fiktiv, Namensähnlichkeiten mit realen Personen sind zufällig.
Wann geht es los?
Der Kongress startet am Freitag, 15. Januar 2027 und läuft zwei Tage. Die Videos jedes Tages werden um 10:00 Uhr freigeschaltet, Tag 2 am Samstag, 16. Januar 2027 ist das Finale.
8 kostenfreie Experteninterviews warten auf dich
Für begrenzte Zeit am 15. Januar und 16. Januar 2027 kostenfrei verfügbar. Melde dich jetzt an.
2 Tage · 8 Experten · kostenlos · online