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Abnehmen bei Hashimoto Kongress 4,8 bei Google
7 Interviews mit 7 Fachleuten Naturheilkunde & Medizin nebeneinander Kostenlos & online ab 15.01.2027
Online-Kongress · kostenlos

2 Tage, 7 Fachleute:
warum Abnehmen mit Hashimoto anders ist und was du selbst in der Hand hast

Wenn die Waage trotz Disziplin stehen bleibt, liegt das bei Hashimoto selten am Willen. Ärztinnen, Heilpraktikerinnen, ein Biochemiker und ein Baubiologe erklären, was den Stoffwechsel bremst und welche Hebel realistisch sind. Kostenlos, online, mit dem Guide „Abnehmen mit Hashimoto verstehen" als Anmeldegeschenk.

2 Tage · 7 Interviews · kostenlos · online

Start: 15. Januar 2027

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Beim Hashimoto Kongress waren bisher über 10.600 Menschen dabei.

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Start am 15. Januar 2027. An beiden Kongresstagen eine E-Mail mit dem Link zum Kongressraum. Den Guide bekommst du sofort nach deiner Bestätigung.

Kein Heilversprechen und kein Abnehm-Versprechen: Du bekommst Wissen, keine Therapie. Änderungen an der Schilddrüsen-Medikation gehören in ärztliche Hände.

Kennst du das?

Sechs Erfahrungen, von denen Betroffene immer wieder berichten

Abnehmen mit Hashimoto scheitert selten am Wissen über Kalorien. Es scheitert an einem Stoffwechsel, der gerade gegen dich arbeitet. Diese sechs Beobachtungen hören wir am häufigsten.

Ein geschlossenes Ernährungstagebuch mit Stift und einer Tasse Tee auf einem Küchentisch im Morgenlicht.

Die Waage steht still

Du isst diszipliniert, bewegst dich, und trotzdem bewegt sich nichts. Oder es wird sogar mehr. Das zermürbt.

Ein Laborblatt liegt auf einem Schreibtisch neben Lesebrille und Stethoskop.

„Ihre Werte sind doch gut"

Beim Arzt heißt es, die Schilddrüse sei eingestellt und du sollst halt weniger essen. Doch du spürst: So einfach ist es nicht.

Ein Ring liegt auf einem Nachttisch neben einem Glas Wasser.

Aufgeschwemmt und schwer

Wassereinlagerungen, ein aufgedunsenes Gefühl, der Ring passt mal und mal nicht. Dein Körper fühlt sich nicht wie deiner an.

Ein Paar Laufschuhe steht unbenutzt an der Haustür, darüber hängt eine Jacke.

Energielos für den Sport

Alle sagen „mehr Bewegung", aber dir fehlt die Kraft schon für den Alltag. Jede Diät kostet Energie, die du nicht hast.

Ein offener Küchenschrank bei Nacht, auf der Arbeitsfläche eine angebrochene Tafel Schokolade.

Heißhunger aus dem Nichts

Nachmittags oder abends überfällt dich Heißhunger, gegen den keine Willenskraft ankommt. Danach kommen die Selbstvorwürfe.

Ein Fensterplatz mit Wolldecke, einer Tasse Tee und einem leeren Notizbuch, Regen am Fenster.

Schuldgefühle statt Antworten

Du gibst dir selbst die Schuld, dabei arbeitet dein Stoffwechsel gerade gegen dich. Was dir fehlt, sind Antworten, keine Vorwürfe.

Diese Liste ist keine Diagnose. Wer solche Beschwerden bemerkt, lässt sie am besten ärztlich abklären.

Häufigste Frage

Unterfunktion oder Hashimoto? Zwei Begriffe, ein Unterschied

Beides wird im Alltag in einen Topf geworfen, und beides kann den Stoffwechsel bremsen. Fachlich beschreiben die Begriffe zwei verschiedene Dinge, und das ist keine Wortklauberei: daran hängt, worauf du beim Abnehmen achten solltest.

Schilddrüsenunterfunktion

Ein Zustand: zu wenig Hormon

  • Was passiert: Die Schilddrüse stellt zu wenig Hormon bereit, der Stoffwechsel läuft langsamer. Das ist ein Zustand, keine Ursache.
  • Woran erkennbar: TSH erhöht, fT4 erniedrigt. Dazu Beschwerden wie Müdigkeit, Kälteempfinden, Gewichtszunahme.
  • Mögliche Ursachen: mehrere. In gut mit Jod versorgten Ländern am häufigsten Hashimoto, außerdem Operation, Radiojodtherapie oder Medikamente.
  • Behandlung: Hormonersatz, ärztlich eingestellt und kontrolliert.

Hashimoto-Thyreoiditis

Eine Ursache: Autoimmun-Entzündung

  • Was passiert: Das Immunsystem richtet sich gegen das eigene Schilddrüsengewebe. Eine chronische Entzündung, die die Drüse über Jahre schwächen kann.
  • Woran erkennbar: Antikörper gegen TPO und/oder Thyreoglobulin, typisches Ultraschallbild. Die Hormonwerte können dabei lange normal sein.
  • Verlauf: meist schleichend. Kann in eine Unterfunktion übergehen, muss es aber nicht zu jedem Zeitpunkt.
  • Fürs Gewicht: Neben der Hormonlage werden Entzündung, Insulinresistenz und Muskelmasse als weitere Faktoren diskutiert.

Warum das zählt: Ein normales TSH sagt, dass die Hormonlage gerade ausgeglichen ist. Es sagt nichts darüber, ob die Autoimmun-Entzündung aktiv ist oder welche anderen Stoffwechsel-Faktoren mitspielen. Genau da setzt der Kongress an. Die Darstellung ist vereinfacht und ersetzt keine Diagnose.

Was dich erwartet

Vier Dinge, die diesen Kongress ausmachen

Bevor du dir das Programm im Detail ansiehst: So ist der Kongress gebaut und das ist die Haltung dahinter.

01

Kein Willensproblem

Der Kongress beginnt bei der Frage, warum Abnehmen mit Hashimoto überhaupt schwerer ist. Grundumsatz, Wasserhaushalt, Muskeln, Sättigung: was im Stoffwechsel tatsächlich passiert.

02

Zwei Sichtweisen nebeneinander

Ärztliche und naturheilkundliche Perspektiven stehen gleichberechtigt im Programm. Du hörst beide Seiten und entscheidest selbst, was zu dir passt.

03

Werte lesen lernen

TSH, fT3, fT4, Antikörper: Du verstehst, was ein Laborblatt aussagt und was nicht. Als Grundlage für ein besseres Gespräch mit deiner Ärztin. Dosisfragen bleiben ärztlich.

04

Alltagstauglich statt Crash-Diät

Ernährung, Nährstoffe, Licht, Schlaf und Umwelt, ehrlich eingeordnet. Prinzipien, die den Stoffwechsel nicht weiter ausbremsen. Keine Verbotslisten.

Dein Anmeldegeschenk

Der Guide „Abnehmen mit Hashimoto verstehen"

Ein Wegweiser, warum der Stoffwechsel bei Hashimoto bremst und welche Hebel realistisch sind. Ohne Heilversprechen, ohne Verbotsliste.

  • Warum „einfach weniger essen" bei Hashimoto oft nach hinten losgeht
  • Die 5 Werte, die du vor deinem nächsten Arztgespräch kennen solltest
  • Eine Mahlzeiten-Struktur, die den Blutzucker ruhiger hält, ohne Verbotsliste
  • Kommt als PDF, sofort nach deiner Bestätigung, ohne Kosten (Sandbox: Download-Attrappe)
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So läuft es

Drei Schritte, mehr braucht es nicht

  1. 1

    Eintragen und bestätigen

    Vorname und E-Mail ins Formular, danach den Bestätigungslink in der E-Mail klicken. Ohne diesen Klick können wir dir nichts schicken.

  2. 2

    Kostenlos mitschauen

    Am Freitag und am Samstag bekommst du morgens eine E-Mail mit dem Link zum Kongressraum. Die Interviews des Tages sind ab 10:00 Uhr für 24 Stunden freigeschaltet.

  3. 3

    Behalten, wenn du willst

    Wer die Interviews uneingeschränkt und im eigenen Tempo anschauen möchte, kann den Premium-Zugang dazubuchen. Muss man aber nicht. Der Kongress selbst bleibt kostenlos.

Kostenlos anmelden

Vorname und E-Mail genügen. Kein Konto, keine Zahlungsdaten.

Programm

Zwei Tage, ein roter Faden

Wer an welchem Tag spricht und worüber. Die Interviewtitel stehen so da, wie die Gäste sie selbst gewählt haben.

Tag 1 · Freitag, 15.01.2027 Grundlagen: Laborwerte, Hormone und Nährstoffe 3 Interviews
  • Vanessa Blumhagen
    Vanessa Blumhagen Moderatorin
    Hashimoto-Expertin, zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach, Moderatorin & Autorin
    Laborwerte richtig interpretieren
  • Dr. med. Susanne Esche-Belke
    Dr. med. Susanne Esche-Belke
    Fachärztin für Allgemeinmedizin, Autorin und Speakerin
    Sind deine Hormone aus der Balance?
  • Anja Hecht
    Anja Hecht
    Gründerin der Menschlichkeitsakademie, Bestsellerautorin und internationaler Gesundheitscoach, mit Spezialisierung auf Autoimmunerkrankungen bei Frauen und Kindern
    Die wichtigsten Nährstoffe bei Hashimoto
Tag 2 · Samstag, 16.01.2027 Finale: Jod, Umwelt, Licht und Vitalpilze 4 Interviews
  • Kyra Kauffmann
    Kyra Kauffmann
    Heilpraktikerin und Autorin
    Jod: Das Spurenelement, das die Hashimoto Nation spaltet
  • Christian Blank
    Christian Blank
    Sachverständiger für Baubiologie und Innenraumanalytik, Baubiologischer Messtechniker IBN, Geograph M.A., Vorstandsmitglied im Verband Baubiologie
    Elektrosmog, Bausubstanz und Strahlung – unsichtbare Feinde
  • Daniel Sentker
    Daniel Sentker
    Chiropraktor, Heilpraktiker und Gründer der Firma Lichtblock
    Warum künstliches Licht krank macht und warum Schlaf für uns so wichtig ist
  • Martin Auerswald, M.Sc.
    Martin Auerswald, M.Sc.
    Biochemiker, Ernährungsberater, Health Coach, Bestsellerautor
    Vitalpilze: Die Wunder der Natur für sich nutzen

Sandbox-Hinweis: Programm der ersten beiden Tage des Hashimoto Kongresses 2026 (akademie.medumio.de), Namen und Berufsbezeichnungen aus der Medumio-Expertendatenbank. Die Termine sind Übungstermine.

Vanessa Blumhagen
Deine Moderatorin

Vanessa Blumhagen

Hashimoto-Expertin, zertifizierter ganzheitlicher Gesundheitscoach, Moderatorin & Autorin

Vanessa Blumhagen führt dich durch die zwei Kongresstage. Sie stellt den Gästen die Fragen, die Betroffene wirklich umtreiben, und hakt nach, wenn Antworten zu glatt ausfallen.

Ihr eigenes Interview eröffnet den ersten Tag: „Laborwerte richtig interpretieren". Denn bevor über Hebel gesprochen wird, sollte klar sein, was ein Laborblatt aussagt und was nicht.

Der Kongress ist eine Veranstaltung der Medumio Gesundheitsakademie.

Die naheliegende Frage

Warum kostet das nichts?

Die Mission von Medumio ist es, jedem Menschen freien Zugang zu gesundheitlichem Expertenwissen zu ermöglichen. Während der zwei Kongresstage zeigen wir dir die Interviews des Tages ohne Bezahlschranke.

Getragen wird das von denen, die die Inhalte anschließend behalten möchten. Wer den Premium-Zugang bucht, finanziert damit die kostenlose Teilnahme für alle anderen mit. Ein Zwang ist das nicht, und der Kongress funktioniert auch ohne.

Fragen und Antworten

Häufige Fragen

Kostet die Teilnahme wirklich nichts?

Ja. Anmeldung, Guide und alle Interviews während der zwei Kongresstage sind kostenlos. Du brauchst keine Zahlungsdaten. Optional gibt es den kostenpflichtigen Premium-Zugang, wenn du die Inhalte dauerhaft behalten willst.

Wie funktioniert der Kongress?

Du meldest dich mit Vorname und E-Mail an und bestätigst den Link in der ersten E-Mail. An beiden Kongresstagen bekommst du morgens eine E-Mail mit dem Link zum Kongressraum. Dort findest du die Interviews des Tages als Video, 24 Stunden lang. Nichts installieren, kein Passwort.

Für wen ist das gedacht?

Für Menschen mit diagnostizierter Hashimoto-Thyreoiditis, die trotz „eingestellter" Werte nicht abnehmen, sich aufgeschwemmt und energielos fühlen und ihren Körper endlich verstehen wollen. Auch für Angehörige. Fachliches Vorwissen brauchst du nicht, die Gäste erklären in Alltagssprache.

Verspricht der Kongress, dass ich abnehme?

Nein. Der Kongress erklärt, warum Abnehmen mit Hashimoto schwerer ist und welche Hebel diskutiert werden. Was davon bei dir wirkt, lässt sich nicht versprechen. Es gibt keine Kilo-Zusagen und keine Vorher-Nachher-Geschichten.

Gibt der Kongress Empfehlungen zur Dosierung meiner Schilddrüsen-Medikamente?

Nein. Einstellung und Dosis von L-Thyroxin oder anderen Schilddrüsenhormonen gehören ausschließlich in ärztliche Hände. Der Kongress hilft dir, deine Werte zu verstehen und im Arztgespräch die richtigen Fragen zu stellen.

Muss ich live dabei sein?

Nein. Es gibt keine feste Uhrzeit, zu der du vor dem Bildschirm sitzen musst. Die Interviews eines Tages stehen ab 10:00 Uhr 24 Stunden lang bereit. Danach rücken die nächsten nach. Wer einen Tag verpasst, kann das mit dem Premium-Zugang nachholen.

Was ist der Premium-Zugang?

Ein optionales Paket für alle, die es in Ruhe angehen wollen: unbegrenzter Zugriff auf alle 7 Interviews als Video und Audio, dazu Boni im Wert von über 70 €. Der Preis läuft in festen Stufen mit festen Terminen: 49 €, 59 €. Danach wandert das Paket ins Archiv und kostet 99 €. Mit 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Welche Stufe heute gilt, steht auf der Seite zum Premium-Zugang.

Ersetzt der Kongress den Arztbesuch?

Nein, und das soll er auch nicht. Diagnose und Therapie gehören in ärztliche Hände. Was der Kongress leistet: Du verstehst deine Erkrankung besser und gehst mit besseren Fragen ins nächste Gespräch. Bitte setze keine verordneten Medikamente eigenmächtig ab.

Was passiert mit meiner E-Mail-Adresse?

In der Sandbox: nichts, das Formular ist eine Attrappe. In der Produktion wird sie für die Kongress-E-Mails und den Gesundheits-Newsletter genutzt, sonst nichts. Kein Weiterverkauf, Abmeldelink in jeder E-Mail.

Wann geht es los?

Der Kongress startet am 15. Januar 2027 und läuft über 2 Tage. Die Videos jedes Tages werden um 10:00 Uhr freigeschaltet, Tag 2 am 16. Januar 2027 ist das Finale.

Rückmeldungen

Das sagen Teilnehmer über unsere Kongresse

Der Kongress ist eine Veranstaltung der Medumio Gesundheitsakademie. Medumio veranstaltet seit Jahren Gesundheitskongresse zu vielen Themen, der Hashimoto Kongress gehört zu den größten davon. Die Bewertungen gehören zum Google-Profil von Medumio und beziehen sich auf die Kongresse insgesamt.

4,8

445 Google-Rezensionen, verteilt über alle Medumio-Kongresse, nicht nur diesen. Alle Bewertungen auf Google ansehen

Markus
Google-Rezension

Ich habe schon mehrere Kongresse von Medumio wahrgenommen und bin echt begeistert von der Fülle und Tiefe der Informationen. Wenn ich es jetzt auch noch schaffe, all die positiven Anregungen für mich umzusetzen, dann hat sich das mehr als gelohnt. Vielen Dank!!!

Sabine E.-F.
Google-Rezension

Interessante Kongresse mit Themen, die uns helfen, die Themen zu verstehen, und uns auch gute Tipps geben, wie wir für unsere Gesundheit Eigenverantwortung übernehmen können und in Selbstvertrauen wachsen …

August S.
Google-Rezension

Die Themen für die Interviews sind sehr breitgefächert gewählt, weil eben auch die chronischen Erkrankungen in ihrer Ursache bzw. Entstehung sehr komplex sind und in der Behandlung verschiedene Therapieansätze berücksichtigt werden …

Echte Google-Rezensionen zu Medumio (Stand: Juli 2026, 445 Rezensionen, Ø 4,8/5). Einzelne Zitate gekürzt; Rezensionen beziehen sich auf Medumio-Kongresse insgesamt, nicht auf diesen Kongress im Speziellen. Erfahrungen einzelner Teilnehmer sagen nichts darüber aus, was der Kongress bei dir bewirkt.

Letzter Schritt

Melde dich an und sei dabei

2 Tage · 7 Interviews · kostenlos · online. Dazu der Guide „Abnehmen mit Hashimoto verstehen" sofort nach deiner Bestätigung.

Kein Heilversprechen, keine Wunderformel. Wissen, Erfahrungen und offene Diskussion. Bei akuten oder unklaren Beschwerden gehört der erste Weg zur Ärztin oder zum Arzt.