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Medumio Abnehmen bei Hashimoto Kongress
← Kongressraum-Übersicht Tag 2 von 2 · Samstag, 16. Januar 2027 · Finale

Finale: Schilddrüse, Stoffwechsel und die Hebel für den Alltag

Die Interviews dieses Tages findest du weiter unten, freigeschaltet ab 10:00 Uhr für 24 Stunden. Bitte lies dir zuerst den Text durch.

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Dr. med. Helena Voss
Moderation des Abnehmen bei Hashimoto Kongresses
Tagesgruß

Das Finale

Gestern haben wir verstanden, warum die Waage bei Hashimoto anders reagiert. Heute geht es ums Handeln: Werte lesen, Blutzucker beruhigen, Muskeln behalten. Und weil zwei Tage kurz sind, findest du die vier Gespräche von gestern heute noch einmal unten. Bis morgen früh um 10 Uhr ist alles offen, dann schließt der Raum.

Das lernst du heute
  • Was TSH, fT3, fT4 und Antikörper jeweils aussagen und warum der Verlauf zählt
  • Welche Hinweise auf ein Blutzucker-Thema deuten und wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist
  • Warum „dosiert" beim Krafttraining wichtiger ist als „viel"
Lektion 2

Die Interviews des Tages

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Interview 1 von 4

Dr. med. Petra Brandt

Fachärztin für Endokrinologie, Schwerpunkt Hashimoto & Schilddrüsen-Labordiagnostik

„Dr. med."

Dr. Brandt sortiert für dich das Wirrwarr der Schilddrüsenwerte: Was sagen TSH, freies T3 und T4, was die Antikörper, und welche davon beim Abnehmen eine Rolle spielen. Du lernst, deine Befunde besser zu verstehen und das richtige Gespräch mit deiner Ärztin zu führen. Dosisfragen bleiben ärztlich.

  • Was TSH, fT3, fT4 und Antikörper jeweils aussagen
  • Welche Werte beim Gewicht eine Rolle spielen können
  • Warum Verlauf wichtiger ist als ein einzelner Wert
  • Wie du dich aufs Arztgespräch vorbereitest
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Interview 2 von 4

Johanna Sanwald

Ganzheitliche Ernährungstherapeutin, Schwerpunkt Blutzucker & Hashimoto

„Ernährungstherapeutin"

Johanna Sanwald zeigt dir alltagstaugliche Ernährungsmuster, die Blutzucker und Energie stabiler halten können, ganz ohne Verbotslisten. Im Gespräch räumt sie mit verbreiteten Diät-Mythen auf.

  • Wie du Mahlzeiten blutzucker-stabil aufbaust
  • Worauf es bei Frühstück & Snacks ankommt
  • Warum Eiweiß und Ballaststoffe Heißhunger bremsen
  • Alltagstipps statt Verbotslisten
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Interview 3 von 4

Dr. med. Clara Holzapfel

Fachärztin für Innere Medizin & Diabetologie

„Dr. med."

Dr. Holzapfel erklärt, warum Insulinresistenz bei Hashimoto häufiger vorkommt und wie sie das Abnehmen erschweren kann. Du erfährst, welche Hinweise darauf deuten und welche Ernährungsmuster den Blutzucker stabiler halten.

  • Warum Insulinresistenz das Abnehmen blockieren kann
  • Welche Hinweise auf ein Blutzucker-Thema deuten
  • Welche Ernährungsmuster den Blutzucker stabilisieren
  • Wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist
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Interview 4 von 4

David Königsfeld

Sportwissenschaftler & Bewegungstherapeut, Schwerpunkt Stoffwechsel & Erschöpfung

„Sport- & Bewegungstherapeut"

David Königsfeld zeigt dir, warum Muskelaufbau einer der wirksamsten Hebel für den Grundumsatz ist und wie du bei Hashimoto-Erschöpfung dosiert trainierst, ohne dich zu überfordern. Kleine, machbare Schritte.

  • Warum Muskeln den Grundumsatz stützen
  • Wie du trotz Erschöpfung sanft startest
  • Warum „dosiert" wichtiger ist als „viel"
  • Wie Alltagsbewegung zählt
Premium-Zugang

Heute fallen zwei Türen zu

Um 23:59 Uhr endet der Kongresspreis von 59 € statt 99 €, danach liegt der Premium-Zugang im Archiv bei 99 €. Und morgen um 10:00 Uhr sind die Interviews aus dem kostenfreien Raum verschwunden. Wer sie behalten will, entscheidet das heute. Alle 8 Gespräche als Video und Audio, 4 Boni, 30-Tage-Geld-zurück-Garantie.

Zum Premium-Zugang für 59 €

Alles Liebe, deine Helena

Wiederholung

Lektion 1 noch einmal: Grundlagen: Warum Abnehmen mit Hashimoto anders ist

Weil zwei Tage kurz sind, laufen die Gespräche von Tag 1 heute noch einmal mit.

Prof. Dr. med. Friederike Schmidt-König

„Prof. Dr. med."

Markus Vogel

„Heilpraktiker"

Dr. med. Andreas Reuter

„Dr. med."

Tomas de Vries

„Heilpraktiker"
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