Heute ist es so weit, %FIRSTNAME|UPPERFIRST%,
Tag 2. Der Gipfel.
Gestern sind wir losgelaufen: Teller, Harnsäure, Darm, Körpergewicht, Kiefer. Lauter Fragen, wo Gelenkbeschwerden eigentlich herkommen.
Heute steht die Aussicht an. Es geht um das, was Sie selbst in die Hand nehmen können: Kälte, Vitalpilze, Ernährung, Barfußlaufen, Mobility. Und um meinen eigenen Weg aus der Arthrose.
Ab jetzt offen, bis morgen früh um 10 Uhr. Danach schließt der Kongressraum.
>> Hier geht es zum Gipfel {KONGRESSRAUM_URL}/tag-2/
Die Zahlen dieser Durchführung, Stand heute Morgen:
- {TEILNEHMER_ZAHL} Teilnehmerinnen und Teilnehmer (Stand {ZEITSTEMPEL})
- {ABSPIELSTUNDEN} Stunden Abspielzeit
- {MAILS_ANZAHL} E-Mails an unser Postfach
Die letzte Zahl ist mir die liebste. Jede einzelne dieser Mails hat jemand geschrieben, der morgens steif aufsteht und trotzdem etwas verändern will.
Tag 2, Samstag, 3. Oktober, 10 Uhr bis morgen 10 Uhr
Dr. Josephine Worseck: „Die Kraft der Kälte für sofortige Linderung"
Die promovierte Molekularbiologin, Heilpraktikerin und Wim-Hof-Trainerin erklärt, was im Körper passiert, wenn Kälte auf ein gereiztes Gelenk trifft, und wie man vorsichtig anfängt, statt sich mit einem Eisbad zu überfordern.
Martin Auerswald, MSc: „Mit Vitalpilzen die Gelenkgesundheit fördern"
Mein Gespräch über Vitalpilze: was Tradition sagt, was Studien bisher hergeben und wo die Grenze zwischen Hoffnung und Beleg liegt.
Dr. Sabine Paul: „Doping für deine Gelenke - Welche Lebensmittel besonders gut sind"
Die Molekular- und Evolutionsbiologin sortiert, welche Lebensmittel in der Forschung für die Gelenke diskutiert werden und welche eher nicht.
Vivian Gläsel (Vivi Barfuß): „Alles über Barfußlaufen"
Die Physiotherapeutin und Barfuß-Coach über Füße, die wieder arbeiten dürfen, und was das für Knie und Hüfte bedeutet.
Tim Böttner: „Mit Mobility-Training zu beweglichen und schmerzfreien Gelenken"
Der Sportwissenschaftler zeigt, wie Mobility-Training aussieht, wenn Gelenke empfindlich sind. Kurze Einheiten, wenig Aufwand, dafür regelmäßig.
Martin Auerswald, MSc: „Mein Weg aus der Arthrose + meine wichtigsten Tipps für dich"
Mein Erfahrungsbericht. Mit 21 die Diagnose, achtzehn Monate später der erste Halbmarathon. Kein Rezept für Ihren Verlauf, aber alles, was ich heute anders machen würde.
>> Klicken Sie hier, um zum Kongressraum zu kommen {KONGRESSRAUM_URL}/tag-2/
Noch ein Wort zum Premium-Zugang, dann lasse ich Sie in Ruhe.
Ab morgen früh um 10 Uhr sind die Interviews aus dem kostenfreien Kongressraum verschwunden. Nicht gesperrt, weg. Wer sie behalten will, entscheidet das jetzt.
Alle 12 Gespräche als Video und Audio, dazu 23 Boni von den Experten, 30-Tage-Geld-zurück-Garantie. Der Kongresspreis von 59 € gilt nur noch heute, bis 23:59 Uhr. Ab morgen liegt der Zugang im Archiv der Medumio Gesundheitsakademie bei 199 €. Heute enden also beide Dinge zugleich: der freie Zugang und der Kongresspreis.
>> Nehmen Sie die zwei Tage mit nach Hause {PREMIUM_URL}
Danke, dass Sie dabei waren.
Gesunde Grüße
Martin und das Kongress-Team
PS: Was mich an diesem Kongress trägt, ist nicht die Technik und nicht das Programm. Es ist die Tatsache, dass zwei Tage lang Tausende Menschen mit denselben Fragen im selben Raum saßen. Der Premium-Zugang hält diesen Raum offen, auch wenn morgen früh die Tür zufällt: {PREMIUM_URL}
Werbung · Empfehlung unseres Partners Viktilabs
Zum Abschluss ein letzter Hinweis unseres Partners Viktilabs, passend zum heutigen Thema. Empfohlen werden dort die Klassiker aus der Rheuma- und Arthrose-Kollektion: Kurkuma mit Piperin, MSM und die Vitalpilze Reishi und Cordyceps. Für diese Pflanzen- und Pilzstoffe gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, sie werden aber breit untersucht. Belastbar ist der Vitamin-C-Pfad, denn Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei. Wie an beiden Tagen gilt: Ergänzung kann unterstützen, tragen muss der Alltag.
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Zur Kollektion: https://www.viktilabs.de/collections/rheuma-arthrose
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